Erkek egemen dünyada kendini göstermek isteyen kadınların işi zor… Panik atak hastalığının akıllı ve güzel kadınlarda daha sık görüldüğünü söyleyen Dr. Mehmet Yavuz, “Gamsız insanlar panik atak olmaz” diyor.
Dünya starlarını ‘mutlu bebek yetiştirme’ konusunda eğiten Doç. Dr. Harvey Carp: Ebeveynin yaptığı en büyük hata, bebek doğduktan sonra onu hareket edemeyeceği, sessiz bir odaya koymak.
Şeker hastasıyım, sürekli saçlarım dökülüyor. Çinko hapı almanın saçlarda olumlu etki yaptığı söyleniyor. Sizce bu kanı doğru mu? Dana ve koyun eti gibi proteinler; karaciğer, böbrek ve deniz ürünleri gibi besinler, çinkodan zengin gıdalardır.
Kalp yetmezliği sorunu olan her 100 kişiden 15′inin şişman olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Özgen Doğan’a göre kilo fazlalığı olan insanlarda, kalp kendini koruyamıyor. Şişmanlık, uyku apnesi yapıyor.
Yaz mevsimi deyince hemen akla güneş koruma ürünleri geliyor. Uzman Doktor Lütfiye Çoban, uygun şartlarda saklandığı takdirde geçen yıldan kalan güneş ürünlerinin de kullanabileceğini söyleyerek, “Esmerler 15 ve üzeri, açık tenliler 30 ve üzeri koruma faktörlü ürünler tercih etsin” diye konuşuyor.
Uykunun baş düşmanları karabasan ve kâbusları değerlendiren Dr. Mehmet Yavuz “Herkes karabasan kâbusunu yaşayabilir ama tedavisi var” diyor Kâbus,karabasan gibi kavramlar uyku esnasında bize zorlu bir gece yaşatan rüyalardandır.
Havaların ısınması ile birlikte yüzme havuzu kullanan kişilerin sayısında büyük artış olmaktadır. Havuz ve deniz mevsimi aynı zamanda cilt hastalıkları bakımından riskli bir dönemdir. Serinlemek ve spor yapmak için pratik çözüm gibi görünen yüzme havuzları hijyen kurallarına uyulmazsa mikrop saçmaktadır.
“Bol su iç, tatlılardan uzak dur, uykusuz kalma…” Uzmanlar vücudun verdiği sinyallere göre sürekli bir şeyler öneriyor. Elbette tüm bunların mantıklı birer açıklaması var. Uzmanların bilimsel araştırmalar ışığında verdikleri bilgileri dikkate alarak sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.
Bazı insanlar vardır suratında anlamsız bir gülümsemeyle dolaşırlar, o insanlardan biriyseniz bu yazıyı okumanıza gerek yok. “Peki nasıl mutlu olacağız? Anlat bakalım” derseniz buyrun… İşini sevmeyenler, ayrılık acısı çekenler, sevgilisinin eski sevgilisine kafayı takmış olanlar, patronunu bir kaşık suda boğmak isteyenler, sabah erken uyanmaktan nefret edenler, sevgilisinin giydiği kareli gömleğe sinir olanlar, sürekli şikayet edenler… [...]
Bütün kış hayalini kurduğunuz tatile çıkınca, vaktinizi uyku ile geçirmeyin. Uzmanlar tatilde fazla uyuyanların çalışma hayatına geri döndükleri zaman bunalıma girdiğini söylüyor.
